Je vous parle d'entraînements plus précisément des moines Tibétains, Shaolin. Voyer ici un petit vidéo d'un jeune. Il doit avoir au plus 7 ans, car les Tibétains sont plus petits que nous, en tout cas ils ont une grande flexibilité et un cardio qui n'as rien a voir avec nous les nord-américains. J'ai déja fait la (spilt) pas comme ça mais ma Jojo l'as déja fait, mais sur la glace du trotoir a Montréal-Nord.
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3 commentaires:
Très impressionnant,
J'aimarais bien être aussi en forme!
@ Ricdam, il n'y a pas d'age pour établir un programme de mise en forme si petit soi t'il. Aller fait moi 10 puch-up pour commencer !!!
J'aimarais moi itou, dix que j'ai dit hein ?
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